拓展培訓在這期間，家政服務(wù)員要考取從業(yè)資格證和等級證書(shū)　　董蘊丹說(shuō)，等級證書(shū)并不難考，經(jīng)驗多、責任心強是兩個(gè)必備條件。星級越高，工資也越高。本報記者/張昕。

叛逆少年3、當情緒比較焦慮、煩躁的時(shí)候，學(xué)會(huì )轉移注意力，做一些自己喜歡做的事情，緩解焦慮情緒4、積極冥想：安靜下來(lái)，閉上眼睛，聽(tīng)一首舒緩的樂(lè )曲。5、每天體育鍛煉30分鐘。一、疫情期間積極備考策略1、作為高三的學(xué)生，要主動(dòng)去思考自己不能靜心學(xué)習的原因，客觀(guān)分析自身狀態(tài)，不必過(guò)分焦慮，受疫情影響的高三學(xué)生不只有你自己，找到“命運共同感”；2、居家復習要做到張弛有度，勞逸結合，這樣才能提高學(xué)習效率；3、要聽(tīng)從學(xué)校的統一規劃，緊跟老師的線(xiàn)上輔導步驟，穩打穩扎，夯實(shí)各學(xué)科的基礎知識和能力。4、要制定適合自己的學(xué)習計劃，既要“溫故而知新”，爭取做到對課本主要知識點(diǎn)的掌握從“會(huì )”，到“熟”，再到“透”；又要查漏補缺，對學(xué)習中的薄弱環(huán)節，多花時(shí)間，加強復習。5、適當給自己創(chuàng )造一些與學(xué)習有關(guān)的小小儀式感，讓自己有所期待，提高學(xué)習動(dòng)力。。

團隊拓展與此同時(shí)，還要面對工作環(huán)境和社會(huì )環(huán)境的影響很多員工才進(jìn)入熱線(xiàn)的時(shí)候對工作的難易程度和復雜程度預估較低，對企業(yè)的期望值較高，同時(shí)對將從事的行業(yè)不了解，隨著(zhù)時(shí)間的推移，慢慢熟悉了行業(yè)業(yè)務(wù)，在經(jīng)歷了一段時(shí)間的業(yè)務(wù)之后會(huì )出現挫敗感和自信心的喪失，從而逐漸否認自己的價(jià)值?；谶@些原因，員工逐漸就會(huì )產(chǎn)生職業(yè)怠倦的情緒。在今年9月刊《呼叫中心現場(chǎng)管理中如何有效開(kāi)展員工輔導mdash，mdash，心理咨詢(xún)治療方法在員工輔導及情緒管理中的運用》一文中筆者曾經(jīng)介紹通過(guò)合理情緒法、行為塑造法及模仿學(xué)習法等幾種簡(jiǎn)單的心理咨詢(xún)方法來(lái)幫助基層管理者對員工情緒壓力進(jìn)行疏導，這次與大家分享另一種心理輔導的方法mdash，mdash，意象對話(huà)技術(shù)。在對員工進(jìn)行心理輔導的過(guò)程中，意象對話(huà)心理咨詢(xún)技術(shù)能夠很快地幫助到員工，幫助他們調整好狀態(tài)。意象對話(huà)技術(shù)是我國四種本土化心理咨詢(xún)與治療方法之一，由我國著(zhù)名心理學(xué)專(zhuān)家朱建軍教授創(chuàng )立，是我國最有影響力的本土心理咨詢(xún)與治療方法，在專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)機構和一些企業(yè)EAP項目中都能見(jiàn)到專(zhuān)家們運用意象對話(huà)技術(shù)對員工進(jìn)行心理輔導。從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō)，其基本特點(diǎn)就是在意象對話(huà)過(guò)程中，操作者與來(lái)訪(fǎng)者一起使用意象，靠這些意象的象征意義來(lái)相互交流。它可以讓操作者直接進(jìn)入來(lái)訪(fǎng)者的潛意識區域或心理的深層，還可以直接作用于來(lái)訪(fǎng)者的心理深層。意象對話(huà)技術(shù)是咨詢(xún)者引導來(lái)訪(fǎng)者想象產(chǎn)生意象圖畫(huà)，通過(guò)意象直接交流，修改消極意象圖畫(huà)，從而轉移消極情緒的一門(mén)心理學(xué)技術(shù)。用意象作對話(huà)，需要了解分析意象的象征意義。在人格拆分中出現的動(dòng)物意象，反映了一個(gè)人的子人格。

軍事冬令營(yíng)通話(huà)以上方法我們可以很好的了解到徒弟的薄弱知識點(diǎn)，根據評估檢驗結果，我們可以有目標的制定后續的培訓方案，更好的改進(jìn)培訓內容，提升培訓質(zhì)量第四，心理輔導。新員工剛入組時(shí)，其實(shí)壓力還是蠻大的，一方面是因為技術(shù)不熟練帶來(lái)的不自信，接電話(huà)時(shí)不敢跟用戶(hù)確定的說(shuō)，解答問(wèn)題經(jīng)常會(huì )反反復復、繞來(lái)繞去；一方面是來(lái)自客戶(hù)的壓力，來(lái)電客戶(hù)脾氣并不會(huì )都是好的，遇到脾氣不好的用戶(hù)，徒弟會(huì )緊張，感到委屈、不平等。所以，心理輔導也不容忽視。我們該從哪些方面進(jìn)行心理輔導呢？1.技術(shù)知識方面，需要讓徒弟學(xué)會(huì )更好的利用知識庫，知識庫比較權威，當自己想的和知識庫給的答案一致時(shí)，放心大膽的給用戶(hù)解答即可；另外，我們需要適時(shí)的贊美徒弟、給出肯定，徒弟不自信時(shí)，我們可以幫她分析她上周什么樣子，現在什么樣子，有哪些進(jìn)步等，讓徒弟感覺(jué)現階段的一些ldquo，不會(huì )屬于正?，F象。2.遇到脾氣大的用戶(hù)時(shí)，可以告訴徒弟一些小方法，深呼吸保持鎮定；掛機后可以適當的喝水、休息等緩解一下不良情緒。3.調整好心態(tài)，需要讓徒弟明白客戶(hù)是針對問(wèn)題并不是針對坐席。4.引導徒弟把壓力講出來(lái)，一些事情，講出來(lái)心情就會(huì )放松很多了，師傅在聽(tīng)的時(shí)候適當給出安慰，分享經(jīng)驗，告訴徒弟以后遇到此問(wèn)題該如何應對。師帶徒不能過(guò)于心急，需要師傅的努力、耐心，再加上以上給大家分享的一些小方法，相信我們都可以帶出的徒弟。。

團隊建設浙江省杭州市不少家政服務(wù)公司推出了新職業(yè)陪考保姆，日收費1008212，200元而大學(xué)退休教師做陪考保姆，據稱(chēng)8220，可以幫助考生減壓8221，，其薪水也，日薪達到500元。杭州某家政服務(wù)公司王經(jīng)理介紹，該公司陪考保姆年齡大多50歲左右，其職責是在高考期間接送考生，幫考生整理書(shū)本、保管物品等。該公司根據陪考保姆的經(jīng)驗、能力發(fā)放薪水。8220，一般的保姆每天120元，小學(xué)、初中家教老師每天200元。8221，王經(jīng)理說(shuō)，8220，因家教老師懂些心理學(xué)，能給考生做心理輔導，幫助其減壓，所以費用相對較高。費用的則是大學(xué)退休教師，聘請他們當陪考保姆每天需要500元。8221，（本報記者黃瑩整理）。

伴侶外遇被發(fā)現，別著(zhù)急離婚離婚不需要理由　　“我沒(méi)想到會(huì )是這樣”--愛(ài)情不需要理由，因此追憶圍城外的滾滾激情時(shí)，當事人往往會(huì )給予愛(ài)恨交織、言簡(jiǎn)意賅的評述?？墒亲鳛樯钍軅Φ牧硪话?，他/她應該如何應對？　　近日在臺灣《康健》雜志上，臺灣實(shí)踐大學(xué)家庭與兒童發(fā)展研究所所長(cháng)、婚姻與家庭治療專(zhuān)家謝文宜指出，一則外遇故事可能有好幾種結局，伴侶出軌并不一定是婚姻的結束?！　⊥庥隹赡苤皇翘颖堋　∮腥苏f(shuō)，外遇就像鏡子，真切反映了夫妻關(guān)系的不和。不過(guò)謝文宜指出，很多時(shí)候配偶的出軌并不一定因為遇到了真愛(ài)，出軌者會(huì )跟第三者結婚的也非常少，反倒是不想毀掉自己家的人非常多：　　有些人雖然家庭美滿(mǎn)，但希望在性方面多點(diǎn)花樣，尤其是男性，可能希望通過(guò)性的激情讓他覺(jué)得自己還有男人魅力；有的人內心就像長(cháng)不大的孩子，抱著(zhù)“在叢林里冒險”的心態(tài)陷入婚外情，“卻沒(méi)想到陷入流沙，拔不出腳”；有的人感覺(jué)自己的婚姻有問(wèn)題，但不敢或不知道怎么跟另一半開(kāi)誠布公，所以拿外遇當“求救信號”，潛意識里希望配偶發(fā)現后能讓兩人關(guān)系有所改變hellip，hellip，　　外遇背后隱藏著(zhù)許多復雜因素，是個(gè)人心態(tài)和社會(huì )文化交織而成的結果。很多外遇者被問(wèn)及“為什么出軌”時(shí)，往往自己也理不清頭緒。更何況，外遇可能還牽涉夫妻各自的家庭，因為當父母有外遇的經(jīng)歷時(shí)，孩子也可能得到一些不良暗示?！　∶鎸ε渑嫉牟恢?，很多原本溫柔的女人變得很憤怒，終日處于混亂、悲傷、震驚中。研究顯示，有高達90%的人會(huì )因此得抑郁癥.外遇事件發(fā)生后，外遇者或受害者都將承受巨大壓力，《解析婚外情及其指引》一書(shū)建議，雙方應避免犯以下幾個(gè)錯誤：　　一.避免只“坦白”部分真相而非全部，當事人只有完整告知真相才利于解決問(wèn)題；　　二.避免危機剛爆發(fā)就試圖做離婚與否的重大決定，不給自己充分的時(shí)間化解問(wèn)題，可能付出更高的代價(jià)。從門(mén)診案例來(lái)看，大部分婚外情不至于直接導致離婚，所以應盡量給自己足夠的時(shí)間思考；　　三.不要以為自己很理智，外遇剛被披露時(shí)，第一時(shí)間要著(zhù)眼于情緒處理，將你的感覺(jué)擺在優(yōu)先，如何面對配偶等問(wèn)題應放在次要位置上；　　四.不要試圖找人評理，你需要的是能提供積極答案的益友及替你著(zhù)想的親人，對外遇有偏執成見(jiàn)的人對你并不利；　　五.不要緊盯著(zhù)第三者不放，給外遇事件帶來(lái)最大隱憂(yōu)的是你們不檢討婚姻關(guān)系的缺點(diǎn)，反將矛頭指向第三者，這會(huì )阻撓關(guān)系的重建?！　￠L(cháng)期給外遇遭遇者提供建議的心理輔導師成蒂建議，得知配偶外遇后，第一步就是要好好照顧自己，接受混亂、悲傷、震驚、瘋狂等反應。

4、因人而異，化繁為簡(jiǎn)跟聽(tīng)是在話(huà)務(wù)接聽(tīng)前的重要一環(huán)為了讓新員工能夠吸取話(huà)務(wù)經(jīng)驗，班長(cháng)在現場(chǎng)安排新人在經(jīng)驗豐富的老員工身邊跟聽(tīng)，這期間是新員工發(fā)現問(wèn)題最多的階段，取其精華去其糟粕，新員工收獲頗豐。班長(cháng)每天將新員工的提出的問(wèn)題總結，梳理分類(lèi)，例如：對內表?yè)P、網(wǎng)站問(wèn)題、跨部門(mén)工單等特殊問(wèn)題的處理，將信息容量大、內容類(lèi)別多的易混淆業(yè)務(wù)化繁為簡(jiǎn)，制作成便簽，便于學(xué)員速記。5、統一步調，觸類(lèi)旁通試接是前期學(xué)習效果的檢驗?，F場(chǎng)試接時(shí)，統一聽(tīng)指令，統一10秒開(kāi)機，統一10秒登錄騰訊通，統一在簽入前進(jìn)行停電查詢(xún)，統一打開(kāi)異常錄音查詢(xún)界面，所有人所有動(dòng)作都保持統一的節奏，像一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。統一的目的一是保證現場(chǎng)協(xié)調有序，二是培養新員工遵守規則，服從管理，保持與團隊一致的良好習慣。就緒前調整好狀態(tài)，確認無(wú)誤后開(kāi)始試接。每一通電話(huà)班長(cháng)都在旁邊記錄他們存在的問(wèn)題，收集并分析后統一進(jìn)行講解，在提高一次答復率的同時(shí)，還可以讓大家通過(guò)一個(gè)學(xué)員的一個(gè)問(wèn)題，引發(fā)更多疑問(wèn)進(jìn)行思考學(xué)習，舉一反三。6、心理按摩，趣味互動(dòng)有了前幾個(gè)環(huán)節的知識儲備，新員工基本掌握了接聽(tīng)話(huà)務(wù)的要領(lǐng)，具備了遵守紀律的自覺(jué)性，因此可以安排學(xué)員正常接聽(tīng)電話(huà)了。在實(shí)戰階段，分小組，選組長(cháng)，劃片，利用就近原則互相幫扶，對不滿(mǎn)意或推送失敗等工單進(jìn)行分析討論，避免類(lèi)似的問(wèn)題再次發(fā)生。新員工正式接話(huà)務(wù)，心理極度缺乏安全感，多數存在ldquo，不敢接的現象，因此最后一環(huán)的重點(diǎn)工作是進(jìn)行心理輔導，讓他們相信團隊，對班長(cháng)從了解、理解、信任發(fā)展到喜歡，從心底愿意和班長(cháng)共同探討問(wèn)題，互相分享、傾聽(tīng)和感悟，將填鴨式培訓變成趣味討論。

為了普及青春期心理健康教育，使我校女生了解更多的青春期生理與心理知識，掌握青春期的衛生保健以及自我保護的方法，促進(jìn)青春期女生身心健康發(fā)展，2020年10月28日下午，我校在初中部三樓報告廳開(kāi)展了一場(chǎng)女生專(zhuān)屬的心理講座本次活動(dòng)由我校專(zhuān)職心理老師朱春英主持，特別邀請了贛州市第三人民醫院胡群英主任作為主講嘉賓，為我校八年級全體女生開(kāi)展了一場(chǎng)主題為《擁抱青春，綻放未來(lái)》的講座。胡群英主任主要從青春期的困惑、青春期如何處理好人際關(guān)系、青春期女生的自我保護等方面進(jìn)行了講解和指導，幫助女生正確認識青春期的一系列變化。學(xué)生認真參與活動(dòng)　此次講座有助于青春期女生了解自我、悅納自我，關(guān)注心理健康，增強自我保護意識，樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，提高心理調適能力，理性對待青春期異性交往，自信自愛(ài)，珍愛(ài)生命，快樂(lè )生活。學(xué)校要求心理健康教育課老師繼續上好每一堂心理健康教育課，班主任做好學(xué)生的心理輔導，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，積極創(chuàng )造條件，讓學(xué)生充分參與到青春期心理健康教育活動(dòng)中來(lái)，做到人人參與，使其在青春期這一特殊的花季階段健康、快樂(lè )地成長(cháng)！供稿：政教處青少年成長(cháng)活動(dòng)中心朱春英圖片：劉仁嶠朱春英審核：王達全程大邦袁寒生編輯：劉玲芳歐陽(yáng)效鳳。

19、成大事不在于力量多少，而在能堅持多久20、世上沒(méi)有絕望的處境，只有對處境絕望的人。21、我自信，我拼搏，我出色，我成功！22、學(xué)以致用，振興民族。23、向我校的杰出校友學(xué)習。祝高二的家長(cháng)家庭教育成功！孩子人人成才！祝高二的同學(xué)學(xué)習進(jìn)步、成績(jì)優(yōu)異！贛州一中關(guān)工委、家長(cháng)學(xué)校。

像這樣的培訓，鄭州市總工會(huì )今年是第三期，期120人，第二期94人去年，他們培訓家政服務(wù)人員上千名?！　?220，我們一期學(xué)員都要培訓一個(gè)月才能考試，不像一般的家政公司。8221，陳女士介紹，除了培訓技能，他們還培訓溝通能力、人際交往、心理輔導等。而在鄭州晚報暗訪(fǎng)時(shí)，很多的家政公司培訓期長(cháng)者一周，短則3天?！　樯兑粋€(gè)培訓一個(gè)月，一個(gè)培訓只有幾天？　　陳女士說(shuō)，現在考的家政服務(wù)員的資格證，內容是很簡(jiǎn)單的，基本的常識和簡(jiǎn)單的技能培訓，一般學(xué)員都能考過(guò)。其實(shí)很多家政公司并不是全靠介紹費來(lái)生存，培訓費成了一個(gè)大的收入渠道。目前各個(gè)公司和市總工會(huì )都是免費培訓，在考試時(shí)，中級只需要150元考試費，高級需要175元考試費，而在中介，中級需要400多元，直接拿高級都要價(jià)1000元?！　”皇袌?chǎng)推高的月嫂工資　　月嫂，要價(jià)都在七八千，最普通的月嫂也要四五千，月嫂，真有這么值錢(qián)？　　8220，真正能值七八千的月嫂，真的是少之又少。8221，陳女士解釋?zhuān)卩嵵?，月嫂這個(gè)行業(yè)的工資，很大程度是由市場(chǎng)推高的?！　≡谶@期50多名學(xué)員內，陳女士說(shuō)，她認為能勝任月嫂的不過(guò)四五個(gè)，大部分做個(gè)育嬰師、做做飯打掃衛生，一個(gè)月掙兩三千就可以了，并介紹，現在對月嫂的滿(mǎn)意率并不算高，可能只有30%。