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這個(gè)項目要求站在1.5米的高臺，然后背向垂直往后倒下，最后由下面的團隊接住拓展訓練首先通過(guò)心理挑戰去促使團隊之間的信任建立，然后團隊拓展過(guò)程促使學(xué)員之間相互幫助、相互鼓勵、相互關(guān)懷，讓拓展的學(xué)員感受到家的味道，最后拓展訓練達到培養團隊歸屬感的目的。在參加拓展訓練的團隊活動(dòng)時(shí)，需要提前做好以上準備。拓展訓練的課程主要三大類(lèi)課程組成，分別為水上項目、陸地項目、高空項目，水上項目包括：游泳、溯溪、扎筏、...

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