厭學(xué)再多的技術(shù)和方法在員工輔導工作中也不會(huì )嫌多，關(guān)鍵是在面對員工問(wèn)題時(shí)，很多問(wèn)題不僅需要管理者走心，更需要嘗試新方法去解決這一次，與大家分享的員工心理輔導方法是mdash，mdash，心理劇。什么是心理??？百度百科上是這樣釋義的：心理劇是一種可以使參與者的感情得以釋放從而達到輔導效果的戲劇。通過(guò)扮演某一角色，參與者可以體會(huì )角色的情感與思想，從而改變自己以前的行為習慣。它能幫助參與者將心理事件透過(guò)一種即興與自發(fā)性的演劇方式表達出來(lái)。心理劇是一種團體心理療法，它通過(guò)特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，揭露出參演者的人格特征、人際關(guān)系、心理矛盾和情緒障礙，并在心理治療人員的間接干預和同臺參演者的幫助下使心理問(wèn)題得到解決。在表演過(guò)程中，參與者可以表達出無(wú)法用言語(yǔ)描述的復雜情感狀態(tài)，在演出之后有助于減少習慣性的口語(yǔ)表達及心理的防衛性，并能有效地喚起創(chuàng )造力、自發(fā)性和想像力，進(jìn)入深一層的自我認識。心理劇是一種可以讓參與者的情感得以發(fā)泄從而達到治療效果的戲劇，但卻不是觀(guān)賞性質(zhì)的戲劇。在本質(zhì)上，我們可以把心理劇直接看作是一種心理療法，同時(shí)心理劇也是為完成心理輔導和治療等目標而設計的咨詢(xún)技術(shù)。傳統的心理劇是一種綜合的團體治療方法，是由心理學(xué)家、心理劇療法的創(chuàng )始人，集體心理治療的先驅mdash，mdash，雅各bull，利維bull，莫雷諾創(chuàng )立的，它起源于莫雷諾1921年在維也納創(chuàng )辦的ldquo，自發(fā)劇院，參與演出的人們并不是職業(yè)演員，也沒(méi)有任何劇本。實(shí)際上，他們以自發(fā)的方式表演報紙上每天刊登的事件。

思維導圖第三，改變思維、調整心態(tài)我們的情緒往往不是由事物本身引起的，而是取決于我們看待事物的不同思維方式，因此要教會(huì )我們的客服代表改變思維以調整心態(tài)。積極心態(tài)mdash，mdash，塞翁失馬，焉知非福，不再沉迷悲傷；寬容心態(tài)mdash，mdash，換位思考，體諒別人，不再生氣胸悶；開(kāi)放心態(tài)mdash，mdash，意見(jiàn)洗耳恭聽(tīng)，有則改之，無(wú)則加勉；欣賞心態(tài)mdash，mdash，真誠欣賞別人，告別忌妒等陰暗心理；感恩心態(tài)mdash，mdash，換位思考，體諒別人，不再怨言滿(mǎn)腹；豁達心態(tài)mdash，mdash，天要下雨，娘要嫁人，先做好眼前事；淡然心態(tài)mdash，mdash，低調做人，謙虛處事，少去很多煩惱；第四，轉移注意力，適度宣泄。注意力從引起不良情緒反應的刺激情境中轉移開(kāi)來(lái)，如看電影、打球、聽(tīng)音樂(lè )、找朋友聊天等，特別是購物或打掃衛生有助于改善心情，在活動(dòng)中尋找到新的快樂(lè )。在這里給大家講一個(gè)棉花糖實(shí)驗，這是斯坦福大學(xué)的WalterMischel博士在1966年到1970年代早期在幼兒園進(jìn)行的有關(guān)自制力的一系列心理學(xué)經(jīng)典實(shí)驗。在這些實(shí)驗中，小孩子可以在實(shí)驗者離開(kāi)房間后選擇一樣獎勵（有時(shí)是棉花糖，也可以是曲奇餅、巧克力等），或者選擇等待一段時(shí)間直到實(shí)驗者返回房間（通常為15分鐘），再得到相同的兩個(gè)獎勵。在后來(lái)的研究中，研究者發(fā)現能為偏愛(ài)的獎勵而堅持忍耐更長(cháng)時(shí)間的小孩通常具有更好的人生表現，如更好的SAT成績(jì)、教育成就、身體質(zhì)量指數以及其他指標。后來(lái)的研究發(fā)現，這些小孩子能夠成功抵住誘惑不是因為其他，正是因為他們成功地轉移了自己的注意力，沒(méi)有把目光盯在棉花糖上，從而抵住了誘惑，因此利用轉移注意力也能夠很好地幫助客服代表調節緩解緊張情緒。過(guò)分壓抑只會(huì )使情緒困擾加重，適度宣泄則可以把不良情緒釋放出來(lái)，從而使緊張情緒得以緩解、輕松，發(fā)泄的方法有大哭、劇烈運動(dòng)（跑步、騎車(chē)、打球等）、放聲大叫或唱歌、向他人傾訴等等。你可以去做以下事件，去上個(gè)廁所、接杯水、群里吐槽一下、男生吸根煙、去休息室放松一下（下棋、玩游戲等）、找班組長(cháng)或者同事聊會(huì )天。第五，自我調節更重要。

拓展訓練中心二級心理咨詢(xún)師王鈴表示，在婚姻咨詢(xún)來(lái)電中，因丈夫有婚外情而致電咨詢(xún)的占三成　　位于廣州市梅花村的省婦聯(lián)法律服務(wù)中心，也有不少遭遇婚姻危機的女性尋求幫助。2009年，這里接待的婚姻家庭類(lèi)信訪(fǎng)個(gè)案1328件，其中204件的信訪(fǎng)人指稱(chēng)配偶有外遇，占總數的15.36%?！　∠旅娴臄底指屓烁械秸痼@———　　今年3月，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院法律系副教授李曉春對佛山居民離婚情況的調查報告指出，佛山地區接近七成離婚由婦女提出，因婚外情、第三者插足導致離婚的比例高達45%，成婚姻頭號殺手?！　』橐霾环€定的家庭數目似乎還在增長(cháng)。廣州市心理危機研究與干預中心透露，最近咨詢(xún)戀愛(ài)與婚姻問(wèn)題的電話(huà)有所增加。今年1月份所接到的咨詢(xún)愛(ài)情與婚姻問(wèn)題的電話(huà)達150多例，與去年1月份相比增加近一成，其中以咨詢(xún)婚外情居多?！　底謨H僅是一個(gè)方面，可悲的是，不少女性因此走極端。廣州市心理危機研究與干預中心咨詢(xún)婚姻、情感的3000個(gè)女性來(lái)電中，有167例女性產(chǎn)生了自殺意念或有自殺計劃，甚至自殺未遂的經(jīng)歷。有的，也會(huì )報復配偶?！　∈D聯(lián)法律服務(wù)中心律師王飆塵介紹了一個(gè)案例，當事人何璇至今仍在“逃亡”。

家庭教育一位叫阿冰的女子甚至在網(wǎng)上發(fā)布“誰(shuí)懲罰我無(wú)情義的老公，我就和他身體親密接觸”的帖子她說(shuō)，丈夫包養一個(gè)夜總會(huì )三陪小姐，拒付女兒的撫養費，后又向法院提起離婚訴訟。這期間，丈夫將夫妻共有財產(chǎn)———一套100多平米的房子的產(chǎn)權，轉移到他在農村的父母的名下，并且將家中的家具及生活用品搬遷一空。在官司打到中院時(shí)，由于其丈夫停止向銀行提供房屋按揭款，銀行要將房屋拍賣(mài)。于是，這位強硬的女子除了到處告狀之外，還在網(wǎng)上公開(kāi)說(shuō)：為了保住棲身之所，她愿意當女傭，出賣(mài)自己的器官等等?！　∮浾吡私獾?，最后法院在判決時(shí)認定，她丈夫的確與第三者有不正當行為，因此她獲得女兒撫養權和家庭財產(chǎn)的七成?！　U展閱讀老婆外遇取證該怎么進(jìn)行　　在現實(shí)生活中，如果老公發(fā)現了老婆出軌，但是又不想撕破臉，想先收集相關(guān)的證據來(lái)證明事實(shí)，卻有可能不知道該從何下手。因此...2019.10.15閱讀量：1850。

執行力訓練記者從95081家庭服務(wù)中心了解到，日前95081家庭服務(wù)中心斥資1000萬(wàn)，利用現有5000多平米的標準化培訓實(shí)操基地，在全市范圍內開(kāi)展萬(wàn)人免費培訓計劃，受到了社會(huì )的廣泛關(guān)注家政服務(wù)的崗前培訓不僅僅為了提高北京家政服務(wù)水平，同時(shí)也是促進(jìn)家政服務(wù)人員職業(yè)化與標準化的重要舉措。據了解，此次8220，萬(wàn)人免費培訓8221，活動(dòng)除了對從業(yè)人員基本技能的專(zhuān)業(yè)培訓之外，還特別增加職業(yè)心理輔導、文化水平提升等課程，同時(shí)根據實(shí)際市場(chǎng)需求、用戶(hù)需求及從業(yè)者特點(diǎn)，開(kāi)展不同層次、不同內容、不同等級的家政服務(wù)職業(yè)技能教育和培訓并采取滾動(dòng)式教學(xué)隨到隨學(xué)，強化從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)化程度和綜合素質(zhì)，運用仿真教具、多媒體、網(wǎng)絡(luò )視頻等現代化教學(xué)手段，本著(zhù)學(xué)會(huì )做人、學(xué)會(huì )做事、學(xué)會(huì )溝通、學(xué)會(huì )技能的8220，四會(huì )8221，原則，樹(shù)立8220，不是親人勝似親人8221，的服務(wù)意識開(kāi)展針對性強的家政服務(wù)職業(yè)培訓。培訓項目包括保姆、月嫂、小時(shí)工、陪護、保潔等。并且95081培訓中心還擬定計劃招聘熟練的老師傅作為代駕司機，經(jīng)過(guò)簽約培訓后為家政服務(wù)充實(shí)更具體、更實(shí)用的內容。此次培訓學(xué)員通過(guò)考核后還可以取得國家認證的從業(yè)資格證書(shū)。并享受終身職業(yè)再培訓。學(xué)員們表示通過(guò)培訓之后，自己不僅能夠在業(yè)務(wù)上提升水平，同時(shí)也可以借此提高自己的8220，身價(jià)8221，，獲得更高的報酬。此外95081家庭服務(wù)中心還開(kāi)設了家庭管家的培訓課程，發(fā)展中高級家政服務(wù)及管理隊伍，逐步將家政服務(wù)業(yè)導入職業(yè)化道路，著(zhù)力培育和打造具有深厚文化底蘊和現代服務(wù)意識的家政品牌。。

離高考已不足百日，希望你們宅家抗“疫”的同時(shí)，要科學(xué)安排好每天的自主復習時(shí)間，潛心學(xué)習，同時(shí)也要加強鍛煉，積極備考，好的身體和心理狀態(tài)是我們打贏(yíng)高考這場(chǎng)“戰役”的前提條件！同學(xué)們，目前抗疫工作仍然吃緊，但只要我們眾志成城、守望相助，就一定能打贏(yíng)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的疫情阻擊戰那時(shí)你們將重返校園，迎接你們的依然是一個(gè)美麗的春天。我們與你一同等待，一同蓄力，一同期許，并肩作戰！祝愿你們都能取得佳績(jì)，夢(mèng)想成真，金榜題名！——青少年成長(cháng)活動(dòng)中心2020年3月2日一、保持積極情緒的小妙招1、及時(shí)宣泄不良情緒，如哭一場(chǎng)；向好朋友、老師、家長(cháng)傾訴；寫(xiě)日記等。2、正確對待網(wǎng)絡(luò )上有關(guān)于疫情的信息，不信謠不傳謠，不去看非官方發(fā)布的消息。3、當情緒比較焦慮、煩躁的時(shí)候，學(xué)會(huì )轉移注意力，做一些自己喜歡做的事情，緩解焦慮情緒。4、積極冥想：安靜下來(lái)，閉上眼睛，聽(tīng)一首舒緩的樂(lè )曲。5、每天體育鍛煉30分鐘。一、疫情期間積極備考策略1、作為高三的學(xué)生，要主動(dòng)去思考自己不能靜心學(xué)習的原因，客觀(guān)分析自身狀態(tài)，不必過(guò)分焦慮，受疫情影響的高三學(xué)生不只有你自己，找到“命運共同感”；2、居家復習要做到張弛有度，勞逸結合，這樣才能提高學(xué)習效率；3、要聽(tīng)從學(xué)校的統一規劃，緊跟老師的線(xiàn)上輔導步驟，穩打穩扎，夯實(shí)各學(xué)科的基礎知識和能力。4、要制定適合自己的學(xué)習計劃，既要“溫故而知新”，爭取做到對課本主要知識點(diǎn)的掌握從“會(huì )”，到“熟”，再到“透”；又要查漏補缺，對學(xué)習中的薄弱環(huán)節，多花時(shí)間，加強復習。5、適當給自己創(chuàng )造一些與學(xué)習有關(guān)的小小儀式感，讓自己有所期待，提高學(xué)習動(dòng)力。。

目前各個(gè)公司和市總工會(huì )都是免費培訓，在考試時(shí)，中級只需要150元考試費，高級需要175元考試費，而在中介，中級需要400多元，直接拿高級都要價(jià)1000元　　被市場(chǎng)推高的月嫂工資　　月嫂，要價(jià)都在七八千，最普通的月嫂也要四五千，月嫂，真有這么值錢(qián)？　　8220，真正能值七八千的月嫂，真的是少之又少。8221，陳女士解釋?zhuān)卩嵵?，月嫂這個(gè)行業(yè)的工資，很大程度是由市場(chǎng)推高的?！　≡谶@期50多名學(xué)員內，陳女士說(shuō)，她認為能勝任月嫂的不過(guò)四五個(gè)，大部分做個(gè)育嬰師、做做飯打掃衛生，一個(gè)月掙兩三千就可以了，并介紹，現在對月嫂的滿(mǎn)意率并不算高，可能只有30%?！　∧壳?，鄭州育嬰師的工資普遍是每月3000元。育嬰師很緊俏，可惜愿意干的人不多。。

　　取穴：揉丹田、揉腎腧、揉龜尾、按揉三陰交，以通調督脈之氣，固澀下元，止遺尿加補腎經(jīng)、推三關(guān)?！　⌒∨笥呀?jīng)常尿床，家長(cháng)們千萬(wàn)不要怒罵小孩，一定加以心理輔導，這樣才能更好的根治小兒遺尿的毛病。。

辛西婭根據一條19世紀“通奸法”，將奪走她丈夫的情敵安妮-倫德奎斯特告上法庭，并為此索取巨額賠償當地法庭日前對此案進(jìn)行了為期兩天的審理，陪審團一致支持辛西婭的訴訟，判決“第三者”安妮必須向辛西婭支付900萬(wàn)美元（約600萬(wàn)英鎊）的“通奸傷害”賠償金?！　≌煞蚺c“小三”發(fā)生婚外情　　據報道，現年60歲的辛西婭-謝克福德曾是美國北卡羅萊納州格林斯伯羅市的一名家庭主婦，她和62歲的丈夫艾倫-謝克福德生有兩個(gè)兒女。辛西婭本來(lái)是一名教師，但為了支持她丈夫的律師事業(yè)，辛西婭辭職回家當起了一名家庭主婦，專(zhuān)門(mén)負責照顧兩個(gè)孩子?！　∪欢?，艾倫在為當地私立學(xué)?！吧w德福德學(xué)院”提供法律服務(wù)時(shí)，竟和該校負責人之一——現年49歲的安妮-倫德奎斯特發(fā)生了婚外情，從那以后，艾倫經(jīng)常夜不歸宿，并在2005年開(kāi)始和妻子辛西婭分居。如今，艾倫更是和情人安妮一起搬到了紐約州奧羅拉市過(guò)起了同居生活?！　∑拮佑霉爬稀巴榉ā逼鹪V　　丈夫的背叛讓辛西婭傷心欲絕，她認為49歲的安妮是導致她和丈夫婚姻破裂的“罪魁禍首”。憤怒的辛西婭終于走上法庭——不過(guò)，她告的并不是對婚姻不忠的丈夫艾倫，而是用一條鮮為人知、但迄今仍未被廢除的19世紀“通奸法”，將奪走她丈夫的情敵安妮告上了法庭。辛西婭指控安妮和她丈夫艾倫的偷情導致她精神受到重創(chuàng )，為此她要求安妮向她支付一筆巨額的精神賠償金?！　⌒廖鲖I在訴狀中堅稱(chēng)，在她丈夫艾倫認識安妮前，她和艾倫的婚姻仍然和睦，夫婦倆十分恩愛(ài)。辛西婭說(shuō):“我非常愛(ài)他，我相信他也愛(ài)我，我壓根不知道艾倫為何會(huì )背叛我，當我發(fā)現他們的行為有點(diǎn)異常時(shí)，他總是對我說(shuō):‘噢，她只是我的一個(gè)朋友，我們之間沒(méi)有任何私情，我愛(ài)你。

特別是學(xué)生玩手機的問(wèn)題，帶手機來(lái)學(xué)校的學(xué)生一律要按時(shí)把手機上交給班主任管理另外李主任還提到，作為一個(gè)集體，大家要和諧相處，要學(xué)會(huì )克制自己的情緒，有問(wèn)題及時(shí)反饋，同學(xué)之間不要暴力相向。黃平國副主任對大會(huì )進(jìn)行了總結，他表示經(jīng)過(guò)心理輔導課，同學(xué)們要把心中所思所感化為實(shí)際行動(dòng)，珍惜成長(cháng)時(shí)光，努力拼搏，實(shí)現夢(mèng)想。他還對近期住校生男生出現的一些情況進(jìn)行了反饋，希望同學(xué)們有則改之無(wú)則加勉。。